En ce moment, on connait plusieurs cas de stress et de fatigue, surtout dans le monde professionnel. Avec les projets et les différentes missions qu’il faut terminer dans un deadline très court, les salariés finissent par perdre le pied et ne savent plus où se mettre. Les différents maux s’accumulent : maux de tête, douleur dans le dos ou dans la nuque, etc. Pour améliorer la productivité de vos salariés, il est nécessaire de s’occuper de leur bien- être. Pourquoi ne pas trouver de quoi leur détendre et mieux affronter une journée de travail. Ce sera un véritable plus pour l’entreprise.
Qu’est ce que le massage en entreprise ?
Le massage en entreprise comporte plusieurs techniques de massage destinées au bien- être des salariés. Le massage assis figure parmi les techniques de massage les plus utilisées au bureau. Le massage assis est effectivement apprécié du fait qu’il soit un massage thérapeutique qui agit rapidement sur le stress. Aussi, outre les différents types de massage, à citer : la relaxation coréenne, le massage libanais, le massage asiatique, le massage oriental, le massage thaïlandais, le massage californien, le massage cachemirien, etc., le massage assis se fait dans une courte durée.
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Ce type de massage a vu le jour pour la première fois aux Etats Unis, grâce à David Palmer, en 1980. Quelques années qui suivent le développement de cette technique de bien- être, une première école d’enseignement du massage Amma nait, toujours sous l’initiative de David Palmer, qui lui-même est un disciple du japonais Takashi Nakamura. C’est également David Palmer qui a essayé à l’origine, d’expérimenté le massage en entreprise dans la position assise.
Comment se déroule une séance de massage sur chaise ?
Le massage assis est le type de massage qui se fait dans une courte durée. En général, une séance de massage assis dure 15 minutes environ. On peut en bénéficier des bienfaits dans n’importe quel endroit, mais demande toutefois l’utilisation d’une chaise ergonomique qui a été spécialement conçu pour cela. La pratique du massage assis comme massage en entreprise est une pratique qui est très courante que ce soit au bureau ou dans n’importe quel autre lieu public. Il ne demande pas l’utilisation d’une huile de massage et la personne à masser n’a pas besoin d’enlever ses vêtements.
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Les mouvements appliqués par le praticien se fait dans un ordre déterminé selon le kata : pressions, percussions, étirements et balayages. Les points à cibler sont particulièrement les points d’acupuncture, afin d’aider le patient à se relaxer. Le massage assis a été développé afin que n’importe quelle entreprise puisse en faire bénéficier à ses employés. C’est pourquoi, il est accessible d’un point de vue financier et se fait dans une période réduite. On ne requiert pas de bilan énergétique pour qu’il puisse être effectué. Par ailleurs, le praticien pose une série de question au patient avant de faire le massage afin de savoir s’il n’est pas à jeun, enceinte, sous traitement médical, ou présente des zones douloureuses sur le corps.
Le massage en entreprise commence par les épaules descend vers le dos, repart de la nuque pour atteindre les hanches, passe ensuite des bras vers les mains et se termine en remontant vers la tête. Au contraire du massage Amma, qui est également un autre type de massage en entreprise, le massage assis ne concerne pas les parties inférieures du corps, notamment les jambes.
Quels sont les bienfaits d’un massage en entreprise ?
Le massage en entreprise a pour objectif de débloquer l’accumulation de flux énergétique dans certaines parties du corps. Plusieurs bienfaits viennent alors avec sa pratique : relaxation des muscles, bien- être total, redynamisation des sens et de l’esprit, amélioration de la concentration, soulagement des douleurs musculaires, etc.